Xu hướng tiêu dùng

Nạp thêm năng lượng với vitamin

SGTT - Dạo này, khi gặp Thanh Loan, ai cũng khen chị đẹp ra, da dẻ hồng hào, mịn màng, thân hình gọn gàng hơn trước. Khi được hỏi bí quyết, Loan khoe: “Nhờ vitamin đó”.

Vitamin tự nhiên có nhiều trong các loại trái cây, nhưng nếu khẩu phần ăn thiếu chất, người tiêu dùng vẫn có thể nạp thêm vitamin dưới dạng viên uống.

Vitamin “xách tay”

Vitamin Mỹ là từ gọi tắt dùng chung cho các loại vitamin, thuốc bổ, thuốc làm đẹp… có xuất xứ từ Mỹ. Vitamin Mỹ cũng gắn liền với cụm từ “hàng xách tay” để chỉ con đường loại vitamin này vào Việt Nam.

Vitamin Mỹ rất phong phú, tính sơ bộ trên thị trường hiện có khoảng 100 loại, đáp ứng các nhu cầu như làm đẹp, tăng trưởng cho trẻ em, bổ sung canxi, cho phụ nữ mang thai và cho con bú, thuốc bổ dành cho người tiểu đường, thuốc bổ tuyến tiền liệt. Một số loại vitamin thông dụng có các tên gọi như Glucosamine, Shark Cartilage, Centrum, One A Day, Fish Oil, Vitamin TH Central Vite, Omega-3 Fish Oil... của các hãng như Vitamin World, Nature Bounty, Kroger, American’s Choice, Vitamin Shoppe…

Các loại vitamin xách tay, tuỳ theo loại nhưng giá trung bình từ khoảng 100.000 – 700.000đ/lọ chứa từ 40 – 300 viên. Trung bình mỗi ngày uống từ một đến hai viên.

Đỗ Tấn Lộc, nhân viên văn phòng ở quận Tân Bình cho biết: “Mỗi ngày uống một viên vitamin Mỹ hiệu One A Day thì suốt cả ngày tôi thấy vô cùng khoẻ khoắn”. Loại vitamin Lộc uống là vitamin tổng hợp có chứa 31 vitamin và khoáng chất. Ngoài việc giúp cơ thể khoẻ khoắn còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh như ung thư, tim mạch… Tuy nhiên, Lộc cũng thắc mắc: “Nếu uống vitamin mỗi ngày thì có gây nghiện không?”

Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hồng, phó tổng giám đốc công ty dược Imexpharm cho biết, các multivitamin do nhiều loại vitamin kết hợp nên nếu có dư một chút cũng không sao. Vitamin không gây nghiện, dùng trong thời gian dài không ảnh hưởng gì.

Nguyễn Thanh Bình ở quận 11 kể, khi uống viên đa sinh tố (multivitamin) Bình thấy thức đêm rất khoẻ. Bù lại, lúc nào Bình cũng cảm thấy đói bụng cồn cào, muốn ăn hoài. Trong mùa World Cup này, anh đã thủ sẵn vitamin để có sức xem đá bóng tới cùng. Một số người đang bán vitamin Mỹ cho biết, trong mùa đá banh lượng vitamin bán ra tăng gấp đôi và phải đặt nguồn hàng ở Mỹ gửi nhanh về để kịp bán.

Tú, sinh viên kinh tế đang bán vitamin Mỹ cho biết, nguồn hàng được người thân của Tú gửi qua dưới dạng hàng quà tặng. Khi cần hàng, Tú điện thoại qua Mỹ khoảng hơn một tuần là có. Mỗi gói vitamin khoảng 10 ký thì tiền thuế khoảng 1 triệu đồng.

Vitamin Mỹ là “số một”?

Không chỉ đang thịnh hành với giới văn phòng, vitamin cho trẻ em cũng đang là mối quan tâm của rất nhiều phụ huynh. Dạo qua một vòng các trang web, diễn đàn trên mạng cho thấy, vitamin Mỹ được các ông bố, bà mẹ tập trung cho các thiên thần nhỏ của mình nhiều hơn cho đối tượng lớn tuổi.

Một bà mẹ có nickname thienthan… kể, con trai ba tuổi của chị khá còi cọc, sau khi được bác sĩ dinh dưỡng kê đơn thuốc là một loại vitamin do Việt Nam sản xuất thì chị khá phân vân. Chị viết: “Mình nghe bạn bè ai cũng khen vitamin Mỹ tốt lắm nên lấn cấn chưa biết cho bé uống loại nào?”

Không riêng gì bà mẹ trên, tâm lý luôn muốn dành những thứ tốt nhất cho con mình nên vitamin Mỹ thường là lựa chọn sau cùng của các bà mẹ, ông bố. Hiện nay, vitamin hiệu Gummy Bear của công ty Northwwest Natural Products (Mỹ) có dạng kẹo đang được trẻ em và cả người lớn ưa thích, với các hiệu quả như giúp trẻ ăn ngon, phát triển trí não…

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức (Texas, Mỹ) sau khi tham khảo một số loại vitamin Mỹ có tại thị trường Việt Nam đưa ra nhận xét, các loại vitamin nói riêng và các sản phẩm xuất xứ từ Mỹ nói chung đều đáng tin cậy vì cục Kiểm soát thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) thường xuyên thanh tra cơ sở sản xuất và theo dõi khiếu nại thắc mắc của người tiêu thụ khi thấy sản phẩm không an toàn.

Lộc sau hai năm sử dụng vitamin cho biết, ngày nào không uống thuốc thì cơ thể anh rã rời, uể oải. Hơn nữa, theo kinh nghiệm của mình, Lộc cho biết, uống hai tuần là phải ngưng vài ngày nếu không sẽ bị táo bón.

P. Liên (30 tuổi, hiện đang sống tại San Jose, Mỹ) cho biết: “Tôi uống vitamin cách đây ba năm, từ khi còn ở Việt Nam. Khi sang Mỹ định cư, thấy mọi người ở đây uống vitamin rất thông dụng. Không cần phải có toa thuốc theo bác sĩ, ai cũng có thể mua vitamin ở những nơi tương tự như Metro gần nhà ở Việt Nam và chỉ cần sử dụng theo đúng hướng dẫn có ghi trên sản phẩm là ổn”.

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức cho rằng, vitamin cũng như con dao hai lưỡi, có mặt tốt nhưng cũng có mặt xấu, nhất là khi dùng quá nhiều. Vitamin là những chất hữu cơ cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì sức khoẻ của con người. Cơ thể không sản xuất được vitamin nhưng may mắn là chúng đều có trong thực phẩm. Mặc dù cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ, nhưng nếu thiếu thì con người hầu như không tồn tại được.

Một dược sĩ trong ngành bào chế thuốc cho biết, hiện nay ngành dược trong nước không có các sản phẩm giống vitamin của Mỹ. Vitamin Mỹ dựa trên thể trạng, cân nặng của người Mỹ, do đó liều sử dụng khác với người Việt Nam. Nếu uống vitamin dựa theo Mỹ thì sẽ dư. Hiện tại một số công ty dược trong nước cũng không kiểm được liều lượng multivitamin. Chẳng hạn như viatmin B12 khi sản xuất rất dễ mất hàm lượng. Hơn nữa đơn vị kiểm nghiệm không đủ các thiết bị để kiểm nghiệm. Thói quen của người Việt thích hàng nhập nên các nhà sản xuất trong nước cũng ít đầu tư.

Theo các nhà y khoa dinh dưỡng, nếu đã ăn đầy đủ các loại thực phẩm khác nhau thì không cần dùng thêm vitamin. Chỉ một số trường hợp phải dùng thêm vitamin là phụ nữ có thai hoặc cho con bú sữa mẹ, trẻ em được xác định trong tình trạng thiếu dinh dưỡng, người có bệnh bao tử không hấp thụ được chất dinh dưỡng, người cao tuổi ăn không ngon miệng hoặc ăn lấy no, không đủ dinh dưỡng…

Dược sĩ Nguyễn Thị Thu Hồng cũng cho rằng, trong khẩu phần ăn của người Việt, nhất là tại các trung tâm kinh tế lớn, do cường độ làm việc khá căng thẳng nhất là giới nhân viên văn phòng nên rất dễ thiếu hụt vitamin. Việc bổ sung vitamin là liệu pháp tốt giúp cơ thể khoẻ khoắn nhưng sẽ tốt hơn nếu có chế độ ăn đầy đủ các chất.

bài: Minh Cúc
ảnh: Tuyến Nguyễn